metas o propositos año nuevo

¿Metas o propósitos de Año Nuevo?

Estamos iniciando el 2019 y muchas personas piensan en sus propósitos para el año 2019. Se ponen pequeñas “metas”, pero a lo largo de los primeros 3 meses la mayoría lo han olvidado.

A mi me encantan las metas! te digo porqué…por que estas alcanzan los sueños y por esta razón, no creo en ponerlas solo a los inicios de cada año. Las metas deben ser creadas sin importar si estas toman 6 meses, un año o más para convertirlas en realidad.

Algunos deciden hacer más ejercicio a partir de enero, comer saludablemente, escribir un libro, etc. Pero por qué van a esperar hasta esta fecha para iniciar? Las personas que persiguen metas o sueños no esperan para iniciar. Acá te doy mis razones porqué debemos trazarnos metas y no propósitos de año nuevo.

  1. Qué esperas? Si realmente quieres hacer algo realidad, no hay que esperar a cada inicio de año para lograrlo o para empezar a planearlo. Simplemente, aviéntate a hacerlo.
  2. La euforia del inicio de año pasa. Pasa rápido, cuando sientes estas ya en febrero o marzo y si no te trazaste un plan para hacer realidad tus sueños, la emoción se va desvaneciendo.
  3. Crea un plan. Paso a paso se logran las metas y las metas te llevan a tus sueños. Haz tu plan por escrito y ponlo en algún lugar que puedas ver. No lo dejes a tu imaginación. Entre más concreto es, más alcanzable será.
  4. El momento ideal. No habrá un día perfecto para hacer tu plan. El momento ideal no existe, simplemente, tendrás que empezar cualquier día de la semana. No esperes a ese momento dorado. Empieza por pocos y verás como vas alcanzando tu meta.
  5. Las metas deben ser medibles. Sí, esto suena a clase universitaria, pero si tu no puedes medir tu meta, entonces cómo sabrás que la alcanzaste? Escribe tu meta. Por ejemplo: tomaré solo dos cafés en el día o saldré a caminar 15 minutos diarios. Así sabrás día a día si la estás cumpliendo.
  6. Recompénsate! Qué mejor es si te das una pequeña recompensa por haber logrado lo que querías hacer. Si tu meta es adelgazar 10 libras, tu recompensa debe ser algo no relacionado a comida. Por ejemplo: reducir 10 libras…leeré un libró de motivación. Corrí 1 km, me compraré las calcetas adecuadas para tenis de correr. Darte pequeñas recompensas hace que te motives a la meta que te has trazado. Cuando hayas alcanzado más, puedes darte una mejor recompensa.

El tener metas y sueños es parte de vivir una vida emocionante. No dejes que la felicidad del año nuevo sea el único motivante para trazarte metas, planearlas, ponerlas en práctica y hacer tus sueños realidad. No esperes a que te des permiso para empezar. Tu eres dueña de tu vida y puedes iniciar el momento que tú desees.

Te deseo el mejor éxito en tus metas, sean para 2019 o no.

un e-abrazo,

 

Fin de año

7 Ideas para tu mejor fin de año 2017

ideas.tu.mejor.fin.de.añoEstamos ya en fin de año.  Este mes se nos fue como agua entre las manos.  La Navidad a vuelta de la esquina.  Esta es la época más linda del año, como algunos se refieren a ella.

A mí me encanta la Navidad y esta época en especial, con un poco más de frío en el ambiente, poder disfrutar de una taza de café caliente por las mañanas y por la tarde… ¿porque no? una de ponche navideño. Estos sentimientos de poder estar en casa, compartir con la familia, cenar una deliciosa comida preparada con amor; son sentimientos de felicidad, como los que vemos en las películas navideñas.

Pero no siempre es así… ¿correcto?  Corremos porque tenemos mil cosas que hacer, comprar regalos de navidad para los que siempre tenemos en lista y en eso ¡ups! Olvidamos a una amiga, una maestra, o una vecina…y ahora tenemos que salir a la carrera, como si nos estuviera persiguiendo el diablo, a la tienda más cercana y nos encontramos con el tráfico.  Ya no hay ni un solo parqueo, damos vueltas, en fin ¡Cómo se nos pudo haber olvidado!

Nuestros hijos ya están de vacaciones, tú quieres ponerlos a hacer galletas, pero no has ni podido hacer el supermercado y no tienes los ingredientes de las galletas favoritas de Santa. ¿A qué hora vas a ir al super?

Acá tengo unas ideas para organizarnos con tiempo en esta época de fin de año:

  1. Planifica fechas de reuniones:  Haz un listado de todos los compromisos que tienes a fin de año, como por ejemplo:  convivivo de familia, de oficina, de cuchubal, con amigas, cena con los compadres, etc.  Anota en tu calendario o agenda electrónica todos estos eventos para no traslapar ninguno.plan
  2. Verifica las listas de Santa de tus niños:  Revisa qué desean tus hijos como regalo de Santa.  Si están dentro del presupuesto, si le encargas solamente uno, dos o tres regalos de la lista.  Dónde los puedes comprar? Los necesitas comprar por internet, si es así, compralos desde ya pues quieres evitar los atrasos de entrega de fin de año.santa
  3. Prepara lista de regalos:  Haz una lista de regalos para toda la familia, amigos, compañeros de trabajo, intercambio, personas de servicio, etc.  Así te anticipas qué necesitas comprar y a quienes.  Con esta lista, no  solo no olvidas a nadie sino te ayuda a mantenerte en presupuesto.regalos.navidad
  4. Prepara menús con anticipación: Muy importante para evitar el corre corre en supermercados a última hora.  Organiza tus menús que preparás para las fechas importantes, como Fiambre, convivios, posadas y Navidad.  Al tener tus menús listos, ya puedes revisar qué ingredientes tienes en casa y cuáles necesitas ir a comprar.menu.navideno
  5. Revisa tu presupuesto:  revisa si ya tenías contemplado el gasto que significa la lista de regalos, las reuniones en casa y el supermercado extra.  Si ves que te pasas por mucho, tal vez decides hacer una reunión más sencilla a la que pensabas hacer.  No dejes de reunirte con los amigos por esto.  Siempre es alegre compartir.  En vez de hacer una reunión que pensabas donde implicaba mucha comida, en vez, podrías solicitar que cada uno brinde un plato o cambia el menú a uno más cómodo.presupuesto
  6. Solicita ayuda:  Si tu estás encargada de la fiesta de Navidad en casa, puedes solicitar ayuda  tu familia.  Una tía o una hermana te puede echar la mano con cocinar un plato de acompañamiento.  Puedes utilizar platos desechables en vez de tu vajilla.  No te exijas demasiado, esta época de fin de año es para disfrutar.familia.cocina
  7. Disfruta: No olvides que esta época es de disfrutar en familia, no es para estresarse de más ni mucho menos pelear.  Recuerda que esta época es de compartir.  Comparte con todos los de tu alrededor.  No te quedes con la gana de invitar a alguien a tu casa, aunque sea para una taza de ponche.  No guardes solo para ti y tu familia lo que has preparado.  Comparte.  Es la forma más alegre de pasar esta época.  No quisieramos ser un Grinch que cuenta su dinero solo, como aparece en la película.navidad familia

Este año,  he decidido crear unas listas de planificación de fin de año para prepararme para todos los eventos: El Fiambre, Thanksgiving, las ofertas, los convivios, la Navidad y finalizando el año nuevo.  Este plan incluye listas para hacer tu supermercado, presupuestos, listas de compras navideñas, listado de actividades navideñas con guía de fecha, fechas de calendario de adviento, etc.

¿Deseas recibir este planificador del 2017?  Es mi regalo para ti, porque es totalmente gratis. Al finalizar de leer este post encontrarás donde puedes descargarlo, lo único que tienes que hacer es ingresar tu nombre y tu correo electrónico.

Este calendario es una base de cómo puedes organizarte.  Puedes escribirme de vuelta con comentarios que ayuden a mejorar este plan o puedes dejar tu comentario al final del post.  Me encantaría conocer que otras actividades haces con tu familia para estas fechas.

Un abrazo,

Lourdes